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高血压的死对头, 就在你家厨房, 吃一个降一个, 家有高血压的快存
作者:管理员    发布于:2018-01-17 15:40    文字:【】【】【

高血压是一个敏感性疾病、日常生活中的饮食、生活习惯、个人情绪等都对身体有微妙的危害,高血压不再是老年病,越来越多的年轻人都有一定程度的高血压。

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,对检出的高血压患者,应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物。在正规药物治疗的基础上,日常生活中我们也一定要注意预防高血压的工作。饮食应以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱

高血压的死对头,就在你家厨房,吃一个降一个,家有高血压的快存

大蒜,在全世界各地都有种植。它不仅是菜肴中不可缺少的佐料,而且还是高血压的“死对头”。高血压患者可以吃大蒜,大蒜中主要活性成分蒜素,有助于部分高血压患者控制血压。

苹果富含有机酸、果糖、果胶、纤维素和微量元素,如锂、溴和锌。具有预防动脉硬化、预防动脉硬化和冠心病的作用。

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能够起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用哦,香菇不管是用来炒菜还是用来煲汤都非常的好吃。

 

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