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这三种水果是“天然降压药”, 有高血压的人要多吃, 降压有良效
作者:管理员    发布于:2018-01-12 09:45    文字:【】【】【

高血压是一种常见的慢性疾病。我国患有高血压的人群高达2.7亿,患病率非常的高,严重的影响着人们的日常生活。冬季对高血压患者来说是个“坎儿”。寒风一吹,血管就容易受刺激,所以血压会升高,这是人体对周围环境变化的反应,是一种物理现象。水果是个好东西,尤其是这三种水果,患有高血压的人可以适当多吃,对降压也是有好处的。

1、香蕉

降压功效:香蕉中含有丰富的钾,可以维持体内钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常,心肌收缩协调,对高血压及心脑血管疾病患者有益。香蕉中含有水溶性及不溶性两种膳食纤维。水溶性膳食纤维会彻底吸收肠内的胆汁酸,而不溶性膳食纤维会促进胆固醇的排泄,防止高血压和高血脂。

2、金桔

金桔的个头十分的小巧,很多人都以为它并没有什么很大的功效,其实不然。金桔对于治疗高血压有独特的作用,它能够保护血管。如果将金桔和茶叶一同服用,降血压效果会更佳。

3、猕猴桃

猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

其实高血压不是在中医上来讲不算病,但是高血压会带来很多的并发症,比如血栓、心血管疾病等等,尤其是冬天一定要注意降血压。医生开的降压药要吃,多吃点降压的食物,很多东西也要忌口,别大意噢。

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